Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami dan Aman !!

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Apakah Anda ingin mempunyai Kulit Wajah yang putih dan berseri - seri ? Mungkin semua orang akan menjawab iya. Karena memang wajah yang putih dan bersih adalah dambaan semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Kulit yang putih bersinar akan membuat kita terlihat lebih menarik dan juga memancarkan aura positif kepada orang lain.

Kulit wajah yang putih dan bersih juga secara tidak langsung dapat meningkatkan tingkat kepercayaan diri seseorang. Namun sayangnya tidak sedikit orang yang mempunyai beberapa masalah pada kulit muka mereka. Seringkali orang merasa kurang percaya diri karena kulit wajahnya dirasa kurang putih atau pun kusam. Hal ini tidak mengherankan, karena wajah kita adalah salah satu aset kita yang paling berharga dalam pergaulanmaupun pekerjaan.

Wajah yang kurang putih atau kusam dapat diakibatkan oleh berbagai sebab, mulai dari polusi, pola makan yang buruk atau pun bawaan. Demi mendapatkan kulit wajah yang putih banyak orang mengupayakan berbagai cara memutihkan kulit wajah. Dari mulai cara medis yang menggunakan teknologi modern hingga cara-cara tradisional.

Namun berbagai solusi tersebut membutuhkan banyak biaya dan juga waktu, sehingga memaksa kita mengurungkan niat untuk mengupayakan metode perawatan kulit wajah tersebut. Namun dengan cara memutihkan kulit wajah secara alami, anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal dan waktu yang banyak untuk menjaga kecantikan kulit wajah anda. Anda cukup memanfaatkan bahan-bahan yang ada di sekitar anda untuk membuat kulit wajah anda menjadi putih dan bersih bersinar. Berikut ini kami berikan cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan memanfaatkan bahan-bahan yang mudah anda dapatkan di sekitar anda.

1. Memutihkan wajah menggunakan bengkuang

Cara pertama adalah menggunakan bengkuang sebagai krim untuk kulit wajah anda. Begini caranya:

• Bersihkan bengkuang kemudian parut.
• Peras bengkuang menggunakan kain saringan atau tangan.
• Oleskan perasan bengkuang tersebut ke wajah anda setiap pagi hari.
• Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih dan sabun khusus wajah.

2. Memutihkan wajah menggunakan mentimun

Cara untuk memutihkan kulit wajah berikutnya adalah dengan menggunakan mentimun. Simak cara penggunaanya di bawah ini.

• Hancurkan mentimun dengan cara ditumbuk atau diparut.
• Saring mentimun untuk mendapatkan sarinya.
• Oleskan ke wajah setiap sore hari.
• Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih atau sabun khusus wajah.

3. Memutihkan wajah menggunakan air tajin (air cucian beras)

Nah, cara memutihkan wajah secara alami yang satu ini adalah salah satu cara yang paling terkenal, yaitu dengan menggunakan air bekas cucian beras atau yang dikenal dengan nama air tajin. Cara ini juga adalah cara yang paling murah, anda bahkan tidak perlu mengeluarkan biaya sepeser pun, karena biasanya air tajin terbuang dengan sia-sia. Caranya sangatlah mudah, cukup simpan sisa air cucian beras dalam wadah, kemudian diamkan hingga mengendap. Lalu gunakan endapannya sebagai masker wajah. Mudah bukan?

Nah demikianlah beberapa cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan bahan bahan yang cukup mudah didapat. Salah satu kunci untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah melakukan salah satu dari ketiga cara diatas secara konsisten, bukan cuma sekali dua kali saja.

 Semoga Bermanfaat !

Manfaat Berhubungan Intim Saat Hamil

Banyak wanita yang merasa enggan untuk berhubungan intim ketika mereka hamil. Mereka merasa takut bahwa hubungan seks bisa mengganggu kesehatan janin dan kesehatan mereka sendiri. Namun, hubungan intim ketika hamil sebenarnya tidak akan mempengaruhi bayi sama sekali. Berhubungan intim saat hamil tidak akan membahayakan kandungan. Justru berhubungan seks ketika hamil mampu memberikan banyak manfaat. Inilah beberapa manfaat berhubungan seks saat hamil.

Membuat Anda bahagia

Hubungan intim bisa membantu melepaskan hormon endorphin dan oksitosin yang akan meningkatkan suasana hati (mood) Anda sehingga pasutri akan menjadi lebih bahagia.

Membakar kalori

Hubungan intim merupakan cara paling sehat untuk membakar kalori dengan efektif dan menyenangkan. Bercinta saat hamil selama 30 menit mampu membakar sekitar 50 kalori.

Meningkatkan orgasme

Banyak wanita yang mengungkapkan bahwa kehamilan mampu membuat orgasme menjadi lebih baik dibandingkan ketika sebleum hamil.

Mengurangi rasa tidak nyaman dan rasa sakit selama hamil

Sebuah hasil penelitian menyatakan bahwa orgasme dapat mengurangi rasa sakit dan juga rasa tidak nyaman yang dirasakan oleh ibu hamil hingga 74%.

Memperbaiki kualitas tidur

Hubungan intim bisa membantu ibu hamil menjadi lebih rileks sekaligus memperbaiki kualitas tidur. Di samping itu, tidur berkualitas juga akan meningkatkan kesehatan bayi yang sedang dikandung.

Meningkatkan hubungan dengan pasangan

Keintiman dan pelepasan hormon oksitosin ketika berhubungan intim bisa membantu pasangan suami istri menjadi lebih dekat secara fisik maupun emosional. Keintiman tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk memperkuat jalinan keharmonisan antara Anda dan pasangan.

Menemukan posisi seks terbaru

Karena posisi seks yang biasa (posisi misionaris) akan memberikan banyak tekanan pada perut wanita, maka berhubungan intim ketika hamil akan membuat pasutri menjadi lebih kreatif untuk menemukan posisi seks yang paling aman ketika hamil.

Apabila dilakukan secara aman dan benar, maka berhubungan intim saat hamil bisa memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan Anda maupun kesehatan janin. Jangan menjadikan masa kehamilan menjadi suatu halangan bagi Anda dan pasangan untuk berhubungan intim.

Manfaat Daun Sirsak untuk Kecantikan

Sirsak merupakan buah yang berasal dari Afrika, Amerika Selatan dan Asia Tenggara. Selain buahnya yang sangat lezat untuk dimakan, ternyata daun sirsak pun sangat berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Diantara manfaat daun sirsak untuk kesehatan adalah menghambat sel kanker, sebagai obat alami untuk asam urat, diabetes dan rematik. Selain berkhasiat untuk kesehatan, daun sirsak juga bermanfaat untuk kecantikan wanita. Apa sajakah manfaat tersebut? 

Khasiat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit merupakan indikator bagi kesehatan seorang manusia secara keseluruhan. Sama halnya seperti tubuh, kulit juga memerlukan nutrisi dan buah sirsak adalah salah satu sumber nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Diantara manfaat daun sirsak untuk kesehatan kulit adalah sebagai berikut:

Menyembuhkan gangguan kulit

Bila daun sirsak segar diusapkan ke kulit, maka kulit yang sedang mengalami gangguan akan menjadi lebih cepat sembuh. Contoh gangguan kulit yang dapat disembuhkan dengan daun sirsak adalah kusta dan eksim.

Melawan tanda penuaan

Buah sirsak kaya akan kandungan vitamin C dan asam karbonat. Kedua zat tersebut bisa meningkatkan kadar antioksidan di dalam tubuh dan membantu meminimalisir tanda penuaan (aging sign) seperti kulit keriput.

Khasiat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Rambut

Selain berkhasiat untuk kesehatan kulit, daun sirsak bermanfaat juga untuk kesehatan rambut. Rambut sehat berkilau pada dasarnya memerlukan asupan nutrisi yang cukup. Daun sirsak bisa membantu mencukupi semua kebutuhan nutrisi tersebut. Berikut ini beberapa manfaat sirsak untuk kesehatan rambut:

Menghilangkan kutu 

Mengoleskan daun sirsak pada bagian kulit kepala bisa membantu menghilangkan kutu rambut dengan efektif.

Mencegah rambut rontok 

Daun sirsak bisa membantu mencegah rambut rontok karena kaya akan kandungan vitamn C.

Mengurangi ketombe 

Daun sirsak mempunyai sifat anti-parasit termasuk ketombe pada kulit kepala. Caranya dengan menumbuk daun sirsak dan kemudian dibalurkan pada kulit kepala. Ketombe akan berkurang secara cepat atau lambat.

Demikian beberapa manfaat daun sirsak untuk kesehatan kulit dan rambut. Bila rambut dan kulit sudah sehat, tentunya Anda akan tampak lebih cantik dengan sendirinya.

Cara Alami Menghilangkan Kutu Rambut

Kutu rambut akan membuat siapapun menjadi malu dan kurang percaya diri karena rambut yang memiliki banyak kutu bisa membuat orang lain menghindari Anda. Untuk mengatasi masalah ini, ada baiknya untuk menyimak beberapa tips dan cara membasmi kutu rambut secara alami berikut ini.

foto kutu rambut diperbesar hingga 1 juta kali

Minyak Zaitun

Sejak zaman dulu, orang-orang sering memanfaatkan minyak zaitun untuk obat alami penghilang kutu rambut. Anda dapat mengoleskan minyak zaitun secara merata ke seluruh bagian kulit kepala. Minyak zaitun akan membuat kutu rambut menjadi lemas dan juga akan mematikan telur-telur kutu. Oleskan minyak zaitun setiap malam selama 1 minggu secara teratur.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat digunakan untuk perawatan rambut dan membasmi kutu rambut yang membandel. caranya dengan mengoleskan minyak kelapa pada kulit kepala dan kemudian tutup rambut dengan menggunakan shower-cap atau plastik. Diamkan selama 1 malam dan bilas hingga bersih di pagi harinya. Lakukan ini selama 1 minggu secara rutin dan lihat hasilnya.

Mencuci Rambut dengan Cuka

Cuka dapat mengatasi kutu rambut cara meresap ke setiap helai rambut dan juga merontokkan telur-telur pada kulit kepala. Kadar keasaman cuka yang tinggi akan mematikan telur-telur kutu dengan cepat. Anda dapat mengoleskan cuka langsung ke bagian kulit kepala, atau apabila tidak tahan dengan baunya bisa mencampurnya terlebih dulu dengan air.

Memanaskan Kulit Kepala

Kutu akan merasa kepanasan dan naik ke permukaan rambut ketika Anda berada di bawah sinar matahari langsung dalam jangka waktu yang lama. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan hair-dryer untuk memanaskan kulit kepala. Bagi Anda yang mempunyai rambut rapuh, bisa melapisi rambut dan kulit kepala terlebih dulu dengan minyak kelapa. Gunakanlah hair-dryer selama kurang lebih 20 menit untuk melemahkan kutu rambut, kemudian sisirlah dengan menggunakan sisir khusus untuk mengeluarkan kutu dari rambut.

Gel Rambut

Gel rambut bisa membuat kutu menjadi kesulitan bernapas dan kemudian pingsan. Gunakanlah di sekitar kulit kepala dalam jumlah yang cukup banyak, kemudian tutuplah kulit kepala Anda  selama beberapa jam dengan menggunakan shower-cap atau plastik. Setelah itu, cuci rambut hingga bersih dan lakukan proses keramas ini sebanyak 2 kali untuk memastikan bahwa tidak ada lagi gel yang masih menempel pada rambut.

video gadis yang kepalanya penuh telur dan kutu rambut

Cara Alami Mengobati Kanker Serviks

Serviks atau kanker leher rahim merupakan jenis kanker yang umumnya menyerang bagian ujung bawah rahim di dekat vagina. Jenis kanker ini cukup membahayakan dan dapat mengakibatkan kematian pada penderitanya. Sampai saat ini, kanker serviks termasuk ke dalam jenis kanker yang paling banyak diderita oleh wanita di Indonesia. Sementara itu, kanker serviks berada pada urutan kedua di dunia sebagai kanker yang paling banyak diderita oleh wanita selain kanker payudara.

Ibu dengan jumlah anak yang banyak memiliki resiko lebih besar untuk terjangkit kanker serviks. Oleh karena itu, perlu diadakan upaya pencegahan kanker leher rahim sejak dini untuk menghindari dampak lebih buruk dari kanker ini. Menurut penelitian di RS Kanker Dharmais, terungkap bahwa penderita kanker serviks uteri stadium awal pada umumnya telah memiliki lebih dari 3 anak. Rata-rata umur penderita asalah 49 tahun dan sebagian besar dari penderita juga mengalami penyakit anemia.

Di Indonesia, kesadaran akan penyakit kanker leher rahim belum terlalu tinggi. Seringkali penyakit kanker ini baru terdeteksi ketika sudah memasuki stadium lanjut. Kondisi ini diperparah lagi dengan sifat kanker serviks yang cenderung tidak menampakkan gejala di tahap awal. Metode yang sering digunakan sebagai upaya pendeteksian kanker sejak dini dini adalah Pap Smear. Metode ini terbukti dapat mengurangi tingkat kejadian kanker tersebut secara signifikan di berbagai negara besar di dunia. Pemerintah juga bisa menggalakkan sejumlah upaya pencegahan kanker sejak dini dengan menggelar vaksinasi rutin dan deteksi dini pap smear,

Penyebab kanker serviks adalah virus Human Papilloma Virus (HPV) terutama tipe 16 dan tipe 18. Selain akibat virus, kanker serviks juga dapat dipicu oleh kebiasaan merokok, belum cukup umur untuk berhubungan intim (dibawah 20 tahun), sering gonta-ganti pasangan seks dan gangguan pada sistem kekebalan tubuh.

Cara mengobati kanker serviks dengan bahan alami

Daun sirsak dapat dimanfaatkan untuk mengobati kanker serviks. Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa kandungan zat Acetogenins pada daun sirsak terbukti sangat ampuh untuk menanggulangi berbagai jenis kanker. Berikut ini cara membuat ramuan obat kanker serviks alami dengan bahan daun sirsak:

Bahan - bahan:

1. 10 lembar daun sirsak, sebaiknya duan tidak tidak terlalu tua dan juga tidak terlalu muda
2. 3 gelas air putih
   
   

Cara mengolah:

1. Cuci daun sirsak terlebih dulu hingga bersih.
2. Rebus semua daun sirsak ke dalam 3 gelas air putih.
3. Setelah benar-benar mendidih, kemudian kecilkan api sampai air rebusan terus menguap dan tersisa 1 gelas.

Cara menggunakan:

Minum 1 gelas air rebusan daun sirsak 2 kali sehari secara teratur.

Efek samping:

Setelah meminum air rebusan daun sirsak, biasanya badan akan terasa panas. Kondisi ini menandakan bahwa zat yang terkandung pada daun sirsak sedang bereaksi. Anda jangan khawatir karena kondisi ini tidak membahayakan tubuh. Untuk hasil pengobatan yang maksimal, sebaiknya pengobatan kanker serviks didampingi dengan pengobatan medis. Hal ini dilakukan agar proses pengobatan bisa terpantau secara lebih detail.

Disarankan juga untuk memperbanyak asupan sayuran dan buah – buahan segar, karena pada kedua makanan tersebut banyak mengandung karotenoid,  vitamin A, riboflavin, asam folat, serta fitonutrein yang sangat berkhasiat untuk mencegah munculnya sel kanker. Selain itu, kurangi juga asupan makanan dengan lemak tinggi, makanan dengan bahan pengawet dan gorengan. 

Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi dengan Bawang Putih

Sakit gigi memang bisa menjadi penyakit yang sangat menyebalkan karena rasa nyeri ketika sakit gigi kadang tidak tertahankan. Penyebab sakit gigi sangat beragam mulai dari gigi berlubang sampai dengan gusi bengkak. Oleh karena itu, sangat perlu untuk diketahui juga tentang apa saja obat yang ampuh untuk mengobati sakit gigi dengan cepat. Banyak cara yang dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi, mulai dari cara tradisional hingga cara modern. Salah satu cara alami atau tradisional yang dapat digunakan adalah dengan memanfaatkan khasiat dari bawang putih. Bawang putih sudah sejak lama dipakai untuk obat karena memiliki sifat anti-inflamasi. 

Berikut ini cara mengobati sakit gigi dengan bawang putih:

1. Siapkan wadah untuk mengulek, 2 siung bawang putih yang masih segar, 1 siung cengkeh dan satu sendok teh garam. Kemudian, masukan semua bahan tersebut dan ulek sampai menjadi pasta.

2. Setelah semua bahan menjadi pasta, tempelkan pasta bawang putih pada bagian gigi yang sakit selama kurang lebih 30 menit. Lakukan terus secara teratur selama 4 kali sehari.

Apabila merasa tidak nyaman ketika pasta ditempelkan secara langsung pada bagian yang sakit, maka pasta bawang putih bisa dibungkus terlebih dulu dengan menggunakan kain tipis. Selain itu, apabila pasta bawang putih dirasa terlalu kering maka bisa menambahkan minyak zaitun agar lebih cair. Jika rasa sakit masih terasa lebih dari 1 minggu, sebaiknya segera mendatangi dokter gigi.

Khasiat/Manfaat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan 

Bawang putih ternyata tidak hanya bisa digunakan sebagai bumbu atau penyedap masakan saja, namun memiliki berbagai khasiat/manfaat untuk kesehatan. Bawang putih disinyalir mampu memberikan khasiat yang optimal apabila langsung dikonsumsi secara mentah dan ketika masih berwarna putih bersih. Disarankan juga untuk memilih bawang putih yang umbinya masih penuh, tidak lunak, dan tidak bertunas. Kandungan gizi di dalam bawang putih sangat tinggi dibandingkan jenis bawang yang lainya. Kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih diantaranya adalah kalsium, potasium, Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin B. Khasiat bawang putih untuk kesehatan adalah:

• Menghambat penurunan kinerja otak dan sistem imun (kekebalan) tubuh
• Menghambat proses penuaan (aging)
• Menghambat pertumbuhan sel kanker.
• Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin bisa membantu menurunkan kolesterol.
• Membantu mencegah penggumpalan darah.
• Menghilangkan stres, kecemasan dan depresi.
• Menghindarkan kemungkinan penyakit jantung.
• Menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Meringankan keluhan tukak lambung
• Meningkatkan insulin darah khusunya bagi penderita penyakit gula/diabetes.
• Membasmi radikal bebas dalam tubuh
• Penawar racun (detoxifier) penyebab berbagai macam penyakit.
• Menambah nafsu/selera makan 
• Menjaga kebugaran dan stamina tubuh
• Mengandung antiarthritis, antimikroba, hipolipidemik, antitrombotik, hipoglikemik, dan antitumor.
• Menyuburkan rambut dan mengatasi rambut rontok
• Menghilangkan jerawat
• Mencegah dan menyembuhkan flu
• Mengendalikan berat badan yang berlebihan
• Menyembuhkan luka serpihan
• Mengobati sariawan
• Menyembuhkan gangguan sistem pencernaan.

Demikian ulasan tentang cara mengobati sakit gigi dengan bawang putih dan juga berbagai khasiat bawang putih mentah untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil

oleh : dr.Sophia B. Hage [klikdokter.com]

Pada wanita yang sedang hamil, kaki bengkak sering menjadi keluhan yang umum dialami terutama pada akhir trimester kedua atau memasuki trimester ketiga. Hasil survey menunjukkan bahwa sekitar 75% wanita hamil mengalami keluhan kaki bengkak dari tingkat paling ringan sampai dengan yang paling berat. Keluhan kaki bengkak ini umumnya terjadi pada area telapak dan pergelangan kaki. Kondisi kaki bengkak saat hamil bisa semakin memburuk ketika cuaca panas atau saat mencapai penghujung hari. Kondisi ini akan semakain parah terutama jika bumil banyak berdiri atau duduk sepanjang hari.

Penyebab kaki bengkak ketika hamil umumnya diakibatkan oleh peningkatan cairan di dalam tubuh, baik itu peningkatan volume darah atau cairan antar sel. Di samping itu, penyebab kaki bengkak saat hami lainnya adalah karena adanya cairan ketuban. Pembengkakan ringan yang terjadi pada kaki akan membaik dengan beristirahat dan tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Gejala tersebut masih bisa dianggap normal dan tidak membahayakan janin ataupun kesehatan bumil.

Walaupun bagian paling bawah dari tubuh bumil merupakan bagian paling sering terkena pembengkakan akibat retensi air, namun tidak menutup kemungkinan untuk terjadinya pembengkakan pada area tangan dan wajah. Pada beberapa kasus dengan pembengkakan berat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk mendeteksi kemungkinan penyebab lainnya seperti peningkatan kadar protein dalam darah. Sebaiknya bumil tidak menggunakan cincin ketika pembengkakan terjadi di sekitar jari atau tangan. Tentunya Anda tidak akan nyaman jika cincin kawin kemudian tersangkut di jari dan lebih parah lagi bisa menghambat aliran darah di sekitar jari.

Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi kaki bengkak saat hamil 

1. Hindari berdiri dan duduk dalam waktu yang terlalu lama secara terus menerus. Berilah fase istirahat atau jeda waktu, misalnya dengan berjalan-jalan sembari melakukan peregangan kaki atau telapak kaki.
2. Naikkan posisi kaki ke atas dengan posisi lebih tinggi dari jantung kapanpun Anda bisa melakukannya.
3. Hindari pemakaian stoking, kaos kaki dan legging yang ukurannya terlalu ketat. Hal ini bisa menghimpit pembuluh darah dan kemudian mengganggu sistem peredaran darah.
4. Ketika berbaring, disarankan untuk berbaring di bagian samping kiri tubuh dan usahakan jangan dalam posisi terlentang. Hal ini ditujukan untuk menjaga cairan di dalam tubuh agar tetap mengalir dengan baik. Pembuluh darah (vena cava) terletak pada belakang rahim dan agak di sisi sebelah kanan. Oleh karena itu, ketika bumil miring kiri sebenarnya bisa meminimalisir tekanan rahim pada pembuluh darah dan kemudian menyingkirkan hambatan dalam peredaran aliran darah.
5. Gunakan ukuran sepatu yang sesuai dengan kaki bengkak Anda. Meskipun kaki sedang bengkak untuk sementara, bukan berarti bumil harus menggunakan sandal selama sisa masa kehamilan. Dengan menggunakan ukuran sepatu yang sesuai, paling tidak bumil akan terhindar dari penyumbatan sirkulasi darah ke kaki atau terjadinya penekanan pada pembuluh darah.

Jika pembengkakan makin memburuk dan tidak membaik sesudah melakukan beberapa tips di atas, maka segeralah menemui dokter spesialis kandungan untuk menyingkirkan dugaan hipertensi dalam kehamilan (preeklampsia). Semoga tips mengatasi kaki bengkak saat hamil ini dapat bermanfaat bagi ibu hamil dimanapun berada.